|
Диетолог сказала делать замер параметров
Талия - 68 см
Жомпель - 97см
|
63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1091 kcal
|
Grasa: 38,10g | Prot: 67,27g | Carbh: 124,49g.
Desayuno: Алмас Лаваш Дуос Армянский Тонкий, Start Мюсли Шоколадные с Мёдом, Мясная Лавка Сосиски Детские , Яйцо-Пашот, Галичина Кефир Нежирный, Молокія Йогурт 1.6%, Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Golden Kings of Ukraine Овсяные Отруби. Almuerzo: Цархліб Лаваш, Банан, Галичина Кефир Нежирный, Чумак Кетчуп для Детей, Молокія Йогурт Білий Густий, Капуста Тушеная с Курицей, Борщ с Курицей. Cena: АТБ Грейпфрут, Клубника, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Молокія Йогурт Білий Густий, Звени Гора Сир Кисломолочний «Фігура» 3,5%, Good Food Corncakes Oregano & Chia. más...
|
|
1838 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 42 minutos, Descansando - 15 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vikavozna
|