Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2020
|
58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1466 kcal
|
Grasa: 56,31g | Prot: 94,30g | Carbh: 136,64g.
Desayuno: Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Arla Сыр Natura Light 16%, Nordic Овсяные Хлопья. Almuerzo: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе, Умалат Сыр Сулугуни, Простоквашино Кефир 2,5%, Гречка Отварная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь. Cena: Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой , Долмио Песто с Базиликом, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Mlekara Sabac Сербская Брынза. Pasa Bocas / Otros: Rich Гранатовый Сок, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Морковь, Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Блондинканатур
|