Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2020
|
54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1871 kcal
|
Grasa: 61,74g | Prot: 116,60g | Carbh: 221,77g.
Desayuno: Шарлотка, Активиа Высокобелковый Бифидойогурт Малина-Гранат. Almuerzo: Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Запеченые), Жменька Кус-Кус. Cena: Шарлотка с Яблоками, Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Сильпо Банан, Ананас, Нектарины, Найсік Сок Яблочный, Злата Конфеты Метеорит, Корисна Кондитерська Чернослив с Орехом в Шоколаде , Alpro Соевое Молоко, Кофе Эспрессо. más...
|
|
2290 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de o.korchinska
|