Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2020
|
60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2747 kcal
|
Grasa: 147,20g | Prot: 143,28g | Carbh: 210,27g.
Desayuno: KDV Батончик Чио Рио, Молочное Дело Творобушки, Царка Йогурт Фруктовый 3,5%, Кофе с Молоком. Almuerzo: Кофе с Молоком, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками , Президент Сыр, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Майонез, Совок Тушенка Говядина, Щебекинская Вермишель Легкая. Cena: Помидоры, Брест Литовск Сыр Финский, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Зеленая Фасоль (Замороженная). Pasa Bocas / Otros: Брест Литовск Сыр Финский, Молочное Дело Творобушки, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Микаелло Абрикос в Шоколадной Глазури, KDV Батончик Чио Рио, Кофе с Молоком. más...
|
|
1472 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|