Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2020
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63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 49,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1618 kcal
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Grasa: 93,87g | Prot: 56,48g | Carbh: 126,00g.
Almuerzo: AH 100% Notenpasta Amandel, Blooker Cacao, AH Chiazaad Bio, Alpro Coconut No Sugars, Pit&Pit Chufa Tijgernoten. Cena: Paranoten, Monini Olijfolie Il Poggiolo, Santa Maria Seasoning Mix For Fajita Original, AH Witte Kaas 45+, Koriander, AH Romaine Sla, Komkommer (met Schil), Rode Uien, Rode Paprika, AH Bloemkoolroosjes, La Morena Tortilla Volkoren. Pasa Bocas / Otros: G&W Ongezwavelde Abrikozen, AH Pompoenpitten Bio, Pistachenoten, Gepelde Zonnebloempitten, Smaakt Sesamzaad Ongepeld, AH Vrij van Lactose Volle Yoghurt. más...
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1740 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de bontehond88
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