Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2020
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 25,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1500 kcal
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Grasa: 60,14g | Prot: 110,64g | Carbh: 100,03g.
Desayuno: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Almuerzo: Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Eiweißbrot, Rügenwalder Mühle Teewurst mit Grünem Pfeffer, Kaffee, Kaffee. Cena: Gut & Günstig Tunfisch , Edeka Salat-kernmix, Olivenöl. Pasa Bocas / Otros: KitKat Chunky Salted Caramel Fudge, Beck's Bier (330ml), Balisto Muesli-Mix, Apfel, Corny Free Schoko (20g). más...
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2791 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Conduciendo - 45 minutos, Ducharse - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 5 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 11,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sandroich
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