Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2020
|
62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1692 kcal
|
Grasa: 57,77g | Prot: 140,10g | Carbh: 149,87g.
Desayuno: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Балтийский берег Икра Минтая, Балтийский берег Икра Минтая, Гречневые Оладьи, Гречневые Оладьи, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Ровеньки Сыр Сливочный. Almuerzo: Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, RIOBA Сливки 10%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий , Лук, Укроп, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Редис, Гороховая Каша. Cena: Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Пятерочка Лук Репчатый, Печень Говяжья Жареная, Сладкий Красный Перец, Капуста Белокочанная. más...
|
|
1571 kcal
|
Ejercicio:
Sentadillas - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pant_n_
|