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laema Silva
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18 may. 20
Diario de laema Silva, 18 may. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2020
79,9 kg
Disminuído hasta ahora:
5,6 kg
.
Aún para ir:
25,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 mayo 2020:
875 kcal
Grasa: 20,81g | Prot: 19,17g | Carbh: 155,22g.
Almuerzo:
Chuchu Cozido, Berinjela, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Ovo Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca).
Cena:
Danone Morango.
Pasa Bocas / Otros:
Rosca de Polvilho, Biscoito de Polvilho, Okoshi Canjica de Milho com Cacau em Pó e Açúcar de Coco, DIA Bolacha de Maisena .
más...
Ganando 1,2 kg a la Semana
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voltando ao foco desepcionada demais comigo
18 may. 20 por el miembro:
laema Silva
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