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vita 68
fianco 1 85
fianco 2 94
coscia 53
braccio 26
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53,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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982 kcal
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Grasa: 33,06g | Prot: 70,28g | Carbh: 96,20g.
Desayuno: Prozis Cocco Disidratato, Prozis Organic Cacao Nibs, Mirtilli, Prozis Organic Cacao Nibs, Sevenhills Farina di Cocco, Esselunga Banana, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Prozis Cocco Disidratato, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci, Uovo (Intero), Lamponi, Fage Yogurt Greco Total 0% . Almuerzo: Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Mare Aperto Tonno al Naturale, Cipolle Rosse, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Colfiorito Miscela di Semi, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Fior di Natura Burger di Soia. Pasa Bocas / Otros: Cannella, Esselunga Mela Granny Smith, Alpro Latte di Cocco, Prozis Organic Cacao Nibs, Sevenhills Farina di Cocco, Esselunga Banana, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Prozis Cocco Disidratato, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci, Uovo (Intero). más...
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1653 kcal
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Ejercicio:
kim w4 - 1 hora y 10 minutos, bicicletta - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de alessandra.amx
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