Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2020
|
93,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 23,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1877 kcal
|
Grasa: 76,29g | Prot: 99,35g | Carbh: 205,53g.
Desayuno: Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Almuerzo: Плов. Cena: Варенье, Вкуснотеево Ряженка 4%, Творог (Обезжиренный), Доброфлот Селёдка Иваси, Перекресток Плов со Свининой. Pasa Bocas / Otros: Сасси, Кофе с Сахаром, Красное Яблоко, Бананы. más...
|
|
2395 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Ольга W
|