Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2020
|
72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1501 kcal
|
Grasa: 65,68g | Prot: 46,03g | Carbh: 194,53g.
Desayuno: Yeşil Çay. Almuerzo: Çay (Demlenmiş), Beyaz Ekmek, Bal, Havuç, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Carrefour Lor Peyniri, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Cena: Beyaz Ekmek, Erşan Kuru Et, Lahana Salatası, Yoğurtlu Kereviz Salatası, Zeytinyağlı Bakla, Zeytinyağlı Enginar. Pasa Bocas / Otros: Çay (Demlenmiş), Halka Tatlısı, Tadım Kabak Çekirdeği , Ev Yapımı Yoğurt, Çilek, Yeni Dünya, Karpuz. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ayçiçek123
|