Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2020
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2147 kcal
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Grasa: 56,06g | Prot: 124,70g | Carbh: 247,94g.
Desayuno: Kölln Mühlenklassiker mit Vielen Ganzen Nüssen, Alnatura Bio Cornflakes Ungesüßt, Milfina Frische Fettarme Milch 1,5% Fett. Almuerzo: Asia Spezialitäten Gebratene Nudeln mit Hühnchen. Cena: Bergader Bergbauern Käse Mild-Nussig, Blaubeeren, BioBio Frische Fettarme Milch 1,5% Fett, Iso Whey 30g. Pasa Bocas / Otros: Erdinger Weißbier Alkoholfrei, 1001 Delights Börek Röllchen mit Rindfleisch. más...
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3073 kcal
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Ejercicio:
Siega del Césped - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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peso estable
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