|
вчера немного читмилила, но без звпрещенки
|
71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1246 kcal
|
Grasa: 100,51g | Prot: 63,78g | Carbh: 24,41g.
Desayuno: Простоквашино Сметана 20%, Лук-Порей, Пекинская Капуста, Авокадо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо. Almuerzo: Петмол Сливки 33%, Брест Литовск Сметана 20%, Delicato Кокосовое Масло, Кофе, Свинина, Кето суп овощной на свинном бульйоне. Cena: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Pasa Bocas / Otros: Семечки. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|