Diario de Sinij-stepler, 18 may. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2020
110,7 kg Disminuído hasta ahora: 19,3 kg.    Aún para ir: 35,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

1473 kcal Grasa: 76,98g | Prot: 108,55g | Carbh: 88,48g.   Desayuno: Огородников Горчичное Масло, Гречка Отварная. Almuerzo: KDV Курица Запеченная. Cena: Макароны Отварные, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Редис, Жареная или Запеченная Курица, Фруто Няня Фруктовые Кусочки Яблоко, Клубника, Банан. más...
2764 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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