Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2020
|
84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 19,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2171 kcal
|
Grasa: 85,98g | Prot: 117,36g | Carbh: 235,44g.
Desayuno: Сгущенка, Сырники Домашние. Almuerzo: Эконива Йогурт с Клубникой. Cena: Макдоналдс Роял Чизбургер, Макдоналдс Картошка Фри, Макдоналдс Чизбургер, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Окей Хлебушек Кукурузный, Свинина Запеченая, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Dove Молочный Шоколад, Eco Botanica Зефир, Зеленое Яблоко, Абрикосы. más...
|
|
2309 kcal
|
Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mazik163
|