|
Ш 32,5
Т 66,5
Ж 83
Б 91
Н 53
|
58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2113 kcal
|
Grasa: 93,80g | Prot: 73,10g | Carbh: 244,16g.
Desayuno: Рогачев Сгущенка, Первый Вкус Творог 9%, Полет Зефир в Темной Глазури. Almuerzo: Ситно Хлеб «Подольский» Нарезанный, Первый Вкус Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Lotte Чокопай, Полет Зефир в Темной Глазури, Олейна Подсолнечное Масло , Рис Вареный, Говядина Постная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Первый Вкус Сметана 20%. Cena: Полет Зефир в Темной Глазури, Любятово Курабье, Макароны Отварные, Ромкор Сосиски Молочные Гост. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dashkafchik
|