Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2020
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86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 23,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1625 kcal
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Grasa: 68,57g | Prot: 111,94g | Carbh: 141,55g.
Desayuno: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Almuerzo: Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Eiweißbrot, Rügenwalder Mühle Teewurst mit Grünem Pfeffer, Kaffee, Kaffee. Cena: Olivenöl, Edeka Salat-kernmix, Gut & Günstig Tunfisch . Pasa Bocas / Otros: Kiwi, Gala Äpfel, Balisto Muesli-Mix, Mövenpick Salted Caramel , Corny Free Joghurt. más...
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3098 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Ducharse - 30 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Ver TV - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 45 minutos. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sandroich
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