Diario de ashillaab, 18 may. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2020
66,1 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.    Aún para ir: 6,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

1005 kcal Grasa: 33,56g | Prot: 68,26g | Carbh: 114,11g.   Desayuno:  Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) ,  Yellow Sweet Corn (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) ,  Carrots (with Salt, Frozen, Drained, Boiled, Cooked) ,  Beef Rendang,  Brown Rice,  Indonesian Sambal Goreng,  Cucumber. Cena: Saori Saus Tiram,  Cooked Spinach (from Fresh),  Carrots, Chicken Breast, Oatsy Wholegrain Rolled Oats, Indonesian Corn Fritter,  Indonesian Fried Tempeh,  Date. Pasa Bocas / Otros:  Plum,  Kiwi Fruit,  Dried Chia Seeds , Kiwi Fruit, Greenfields Original Yogurt. más...
1585 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana



     
 

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