Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2020
|
91,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1944 kcal
|
Grasa: 96,68g | Prot: 116,01g | Carbh: 164,37g.
Desayuno: Wegmans Organic Tomato Ketchup, Fried Egg , Schar Gluten Free Multigrain Bread, Bananas, Milkadamia Unsweetened Macadamia Milk, Bob's Red Mill Gluten Free Oatmeal. Almuerzo: Plainville Farms Organic Oven Roasted Turkey Breast, Avocados, Mixed Salad Greens, Wegmans Organic Zesty Italian Vinaigrette. Cena: Earth Balance Natural Buttery Spread Soy Free, Carrots, Onions , Roasted Potato, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Wegmans Cilantro Jalapeño Hummus, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Wegmans Organic Red Raspberry Fruit Spread, Wegmans Organic Creamy Peanut Butter, Schar Gluten Free Multigrain Bread, Food to Live Raw Organic Brazil Nuts, Oranges, Phillips Fiber Good Gummies. más...
|
|
2652 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 6 minutos, Boxeo - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lokidixon
|