Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2020
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56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1609 kcal
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Grasa: 72,56g | Prot: 50,62g | Carbh: 200,69g.
Desayuno: Ev Yapımı Yoğurt, Şehriye Pilavı, Muz, Kivi Meyvesi, Bal, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Cena: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Humus, Şehriye Pilavı, Etli Biber Dolması, Cacık, Domates Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Yeni Dünya, Nektarin, Kayısı, Yeşil Erik, Çikolatalı Kek, Kahve (Demlenmiş), Yeşil Çay. más...
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1546 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de PelinÖnal
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