Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2020
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1513 kcal
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Grasa: 95,46g | Prot: 89,12g | Carbh: 76,53g.
Desayuno: Açúcar, Origens Farinha de Coco, Seara Farinha de Amêndoa, Azeite, Ovo, Nespresso Café Expresso. Almuerzo: Azeite, Legumes Salteados, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Queijo Brie, Morangos, Royal Gelatina 10Kcal. Cena: Caracóis, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Milhafre Manteiga com Sal, Pão Branco. Pasa Bocas / Otros: Jubileu Chocolate Negro 70%, Uvas, Amêndoas. más...
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1710 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 35 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de vtabuinhas
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