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hızla kilo almaya devam 😢
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1230 kcal
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Grasa: 104,78g | Prot: 58,11g | Carbh: 18,80g.
Desayuno: Extra Virgin Coconut Oil, Dost Krema, Tereyağı, Kahve. Almuerzo: Sütaş Eski Kaşar, Şen Piliç Tavuk Izgara Tava (Kalça), Amigo Çiğ Badem, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz), Limon, Tatlı Soğan, Zeytinyağı, Avokado, Heinz Mayonez, Göbek Marul. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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