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82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1196 kcal
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Grasa: 21,96g | Prot: 96,82g | Carbh: 156,83g.
Desayuno: Leerdammer Leger, Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, REWE Bäcker Brötchen, Milch 1,5%, Nesquik Kakaopulver, Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Grobe Schinkenwurst. Cena: Hähnchenbrust Fleisch. Pasa Bocas / Otros: Erdbeeren. más...
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2201 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 45 minutos. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Nicht verzagen, einfach immer weiter machen. Du kannst das! 💪
17 may. 20 por el miembro: Luise Freiheit
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Danke
Ich sag mir einfach solange die Richtung im ganzen stimmt ist ein kleines auf in Ordnung.
17 may. 20 por el miembro: Minion1990
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Peso Histórico de Minion1990
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