|
Опять без отвеса!!! 9 день без отвеса
😢 обично очень сильно
|
63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
808 kcal
|
Grasa: 37,65g | Prot: 52,40g | Carbh: 65,54g.
Desayuno: Helios Джем из Персиков без Сахара, Молокія Йогурт 1.6%, Сто Пудов Отруби Ржаные, Агросельпром Клетчатка из Семян Льна. Almuerzo: Торчин Кетчуп Лагідний, Молокія Йогурт Білий Густий, Огурец (без Кожуры), Капуста, Киевхлеб Лаваш Мексиканский, Мясная Лавка Сосиски Детские. Cena: Капуста Тушеная с Курицей, Борщ с Курицей. más...
|
|
1758 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vikavozna
|