|
Процесс похудения идёт. За месяц ПП ушло больше 4кг. На сегодня объемы: талия 65 см, бедра 93 см, ноги 53.5 см (ляжки уходят долго), грудь 90 см, руки 26 см. Рост 160 см. На ПП подсадила мужа. Ему даже нравится.
|
53,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
848 kcal
|
Grasa: 27,84g | Prot: 53,66g | Carbh: 103,73g.
Desayuno: Добродия Овсяная Мука, Kondissima Фруктоза, Овсяные Хлопья, Latter Кефир Безлактозный 2,5%, Яйцо Куриное, Смешанные Орехи, Голубика, Фруктоза, Клубника, АТБ Банан, Простоквашино Творог Зернистый в Сливках, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Almuerzo: Attuale Манка, Фруктоза, Яйцо Куриное, Творог (Обезжиренный), Kondissima Фруктоза, Latter Кефир Безлактозный 2,5%, Класс Сыр Хит Фитнес 20%, Класс Сыр Хит Фитнес 20%, Сыр Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Добродия Овсяная Мука, Повна Чаша Кукурузная Крупа , Петрушка, Яйцо Куриное, Морковь, Кабачок. Cena: Онур Айран Турецкий, Онур Айран Турецкий. más...
|
Perdiendo 12,6 kg a la Semana
|