Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2020
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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915 kcal
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Grasa: 30,67g | Prot: 88,25g | Carbh: 76,12g.
Desayuno: Italac Leite Desnatado, Maçãs Fuji, Mexerica, Buritis Queijo Frescal Light. Almuerzo: Azeitonas Verdes, Predilecta Milho Verde em Conserva, Salada Crua, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Cena: Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Salada Crua. Pasa Bocas / Otros: Tangerinas. más...
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Perdiendo 2,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de EgbertoMarques
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