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1. Ayın sonuda -6,4 💪🏼 Çok şükür 🙏🏻 Daha yolum uzun ☺️
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1004 kcal
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Grasa: 57,48g | Prot: 54,71g | Carbh: 70,91g.
Desayuno: Kiraz Domates, Wasa Original, Siyah Zeytin, Ceviz, Haşlanmış Yumurta. Cena: Karışık Yeşil Salata, Cacık, Etli Nohut, Mercimek Çorbası. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de KardeleninDiyetveSporGünlüğü
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