Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2020
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1193 kcal
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Grasa: 45,23g | Prot: 60,29g | Carbh: 146,27g.
Desayuno: Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Oyong, Tempe, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Cena: Bango Kecap Manis, Kobe Boncabe, Tempe Goreng, Daun Bawang, Putih Telur Matang, Telur Rebus, Perkedel Kentang, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Sayur Campuran. Pasa Bocas / Otros: Air, Buah Anggur, Seblak, Buah Anggur, Air. más...
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2181 kcal
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Ejercicio:
Racquetball - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de yulidp277
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