Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2010
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118,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 41,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1666 kcal
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Grasa: 118,32g | Prot: 126,77g | Carbh: 17,12g.
Desayuno: heavy cream, chicken sausage, Sweet Red Peppers, mushroom, Egg. Almuerzo: daisy sour cream, cheddar aheese, cucumber, Onions, spinach, ranch dressing, chicken breast boneless skinless. Cena: angus beef, heavy cream, splenda, chai tea. Pasa Bocas / Otros: sparkling water, water, mozzerella cheese. más...
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5204 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Máquina de Ejercicio (Lento) - 25 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 15 minutos, Conduciendo - 10 minutos, Sentado - 4 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Durmiendo - 8 horas y 50 minutos, Descansando - 3 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jenni_c1978
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