Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2020
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63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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654 kcal
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Grasa: 17,32g | Prot: 36,94g | Carbh: 97,92g.
Desayuno: Siyah Zeytin, Yumurta Beyazı, Kırmızı Domates, Namet Hindi Füme, Aknaz Light Beyaz Peynir, Tatlı Kırmızı Biber. Cena: Sarımsak, Yeşil Biber, Domates Sosu (Konservelenmiş), Patlıcan, Kabak, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi, Buono Premium Bitter Çikolata, Ananas. más...
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1294 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 40 minutos, RPM - 30 minutos, Step - 1 hora y 30 minutos, Apple Health - 21 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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