Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2020
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1296 kcal
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Grasa: 72,83g | Prot: 51,21g | Carbh: 103,85g.
Desayuno: AH Roasted Kipfilet, AH Stevige Crackers Spelt. Almuerzo: AH Roasted Kipfilet, Ei, AH Les Pains Mediterrane Bruin. Cena: Iglo Rode Kool met Appeltjes, AH Basic Rozijnen, AH Geitenkaas Naturel 55+, AH Bladerdeeg, Ei, AH Crème Fraiche, Aldi Walnoten. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje), AH Zoute Popcorn, AH Pure Chocolade, Banaan, AH Basic Havermout, AH 100% Pindakaas met Stukjes, Cappuccino, AH Maiswafels. más...
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609 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 20 minutos, Saltar la Cuerda - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Apple Health - 21 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Suzan.H
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