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小米26.2%
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48,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1165 kcal
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Grasa: 46,15g | Prot: 71,44g | Carbh: 111,96g.
Almuerzo: 全家 芋見夾心吐司, 煎雞蛋, Queso Mama's 微辣乾酪沾醬, 懶姐 千張, 快樂牛 低脂乾酪切片, 紅龍 澳洲純牛肉漢堡片, 卜蜂 法式香草雞胸肉, 好市多 芒果水蜜桃莎莎醬, 生菜, 全聯 玉米筍, 芒果. Cena: Kewpie 和風醬(芥末口味), 全聯 玉米筍, 芒果, 全家 凱撒沙拉, 水煮蛋, 卜蜂 法式香草雞胸肉. Pasa Bocas / Otros: MOS 冰紅茶(M), 洪瑞珍 招牌三明治. más...
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1422 kcal
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Ejercicio:
Tenis de Mesa (Ping-Pong) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de lillen5410
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