|
Uzun bir duraksama döneminden sonra kaldığım yerden geri başladım son 3 günde 83.500 den 81.300 e düştüm
|
81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
969 kcal
|
Grasa: 27,99g | Prot: 57,41g | Carbh: 138,24g.
Desayuno: Tereyağı, Yeşil Biber, Tuz, Domatesler. Cena: Tuz, Tereyağı, Domatesler, Soğanlar, Yeşil Biber, Tavuk Ciğeri. Pasa Bocas / Otros: Pekmez, Kakao Tozu (Şekersiz), Muz, Yumurta. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|