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IMC - 27.8
% Água - 51.4
M. Muscular - 56.1
Idade Metabólica - 50
M. Óssea - 3
M. Visceral - 11
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81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1328 kcal
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Grasa: 42,76g | Prot: 152,98g | Carbh: 84,61g.
Almuerzo: Café Expresso, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Robalo Grelhado, SoNatural Sumo Natural Frutos Vermelhos. Cena: Milbona Skyr Morango, Maçã. Pasa Bocas / Otros: Pingo Doce Queijo Flamengo, Meia de Leite, Fiambre de Peru, Nobre Paio York, Pão de Mistura. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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