Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2013
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111,2 kg
Disminuído hasta ahora: 24,9 kg.
Aún para ir: 25,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1437 kcal
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Grasa: 50,18g | Prot: 84,78g | Carbh: 162,45g.
Desayuno: Thomas' Blueberry Bagel, Philadelphia Reduced Fat Cream Cheese, Sugar, Coffee. Almuerzo: Hannaford 6" Turkey and Cheese Sub. Cena: Fit & Active No salt added Whole Kernel Sweet Corn, Broccoli, Asparagus, Broiled or Baked Pork Chop. Pasa Bocas / Otros: Keebler Club Crackers Original, Great Value Creamy Peanut Butter, Strawberries, Wal-Mart Gala Apple. más...
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3760 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de AquaSurf00
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