Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2020
|
46,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2547 kcal
|
Grasa: 114,44g | Prot: 81,25g | Carbh: 268,21g.
Desayuno: Aldi Bio Chia Samen, Aldi Bio Sonnenblumenkerne, Bio-Zentrale Leinöl Kaltgepresst, Milbona Quark Magerstufe, Alnatura Vollrohrzucker, DM Leinsamen Geschrotet, Müller Kalinka Kefir, Pink Lady Äpfel, Kaffee, Banane, Getrocknete Pflaumen. Almuerzo: Pflanzenöl, Aldi Nutoka, Eierkuchen, REWE Apfelmus, Edeka Reibekuchen. Cena: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Rügenwalder Mühle Vegetarische Pommersche Apfel und Zwiebel, Aldi Mehrkorn-Dreieck Brötchen. Pasa Bocas / Otros: Freixenet Sekt, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Beckers Bester Orangensaft, Kaffee, Duplo Duplo, Balisto Korn-Mix. más...
|
|
2047 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 4 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Limpieza - 3 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Silversshine
|