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Bom dia! Vencendo o platô💃💃💃
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89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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982 kcal
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Grasa: 61,42g | Prot: 59,78g | Carbh: 47,18g.
Desayuno: Ovo Cozido. Almuerzo: Ovo Frito, Sopa de Legumes com Carne. Cena: Ovo Frito sem Gordura, Requeijão, Borrussia Torresmo, Pullman Rap10 Integral. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata. más...
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2694 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 45 minutos, Subir Escaleras - 15 minutos. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de GRAZY LOPES
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