Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2020
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1879 kcal
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Grasa: 67,63g | Prot: 116,49g | Carbh: 120,71g.
Desayuno: Porto Alegre Queijo Minas Padrão, Café, Pão Caseiro, Ritter Geleia de Frutas Vermelhas, Qualy Margarina Light 0% Lactose. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido. Cena: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Antarctica Guaraná Zero, President Queijo Mussarela, Friboi Carne Moída Patinho, Pullman Pão de Hambúrguer . Pasa Bocas / Otros: La Violetera Azeitonas Verdes, Président Petit Brie, Vinho Cabernet Sauvignon, Vinho Branco de Mesa. más...
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2269 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Limpieza - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de leticiardsa
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