Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2020
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61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1550 kcal
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Grasa: 53,55g | Prot: 49,19g | Carbh: 228,35g.
Desayuno: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Sucuk, Dimes %100 Elma Suyu, Siyah Zeytin, Domatesler, Simit. Almuerzo: Brownimsi, Schweppes Mandarin, Mısır Ekmeği (Ev Tarifi), Kısır. Cena: Ayran, Beyaz Ekmek, Kokoreç. Pasa Bocas / Otros: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Brownimsi, Ceviz, Karpuz, Kayısı, Çilekli Dondurma, Türk Kahvesi. más...
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301 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 40 minutos, Apple Health - 23 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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