|
Tuli eilen vedettyä ensimmäinen, vähän kevyempi, salitreeni kahteen kuukauteen. Nyt on olo kyllä sen mukainen ja lihaksia särkee. Siispä aamupala naamariin, hetki lepoa ja toisten lihasryhmien pariin jatkamaan harjoituksia 💪🏼
|
103,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|