Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2020
|
63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1398 kcal
|
Grasa: 42,48g | Prot: 63,29g | Carbh: 162,68g.
Desayuno: АВК Чёрный Шоколад без Сахара, Банан, Молокія Йогурт 1.6%, Start Мюсли Шоколадные с Мёдом. Almuerzo: Сангрия, Белый Хлеб, Мидии в Сливочном Соусе, Листья Салата, McDonald's Картофельные Дипы, Запеченный или Жареный Тунец. Cena: Молокія Йогурт Питний 1,6%, Капуста Тушеная, Куриные Грудки (Жареные), Киевхлеб Лаваш Мексиканский. Pasa Bocas / Otros: Кокос. más...
|
|
1744 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 28 minutos, Descansando - 15 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vikavozna
|