Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2013
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88,0 kg
Disminuído hasta ahora: 10,0 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1616 kcal
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Grasa: 97,90g | Prot: 84,91g | Carbh: 101,01g.
Desayuno: Apples, Trader Joe's Raw Whole Cashews, Bananas, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Garelick Farms Light Cream. Almuerzo: Clementines, T. Marzetti Ranch Veggie Dip, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (Container), Strawberries, Blackberries, Celery, Cauliflower, Broccoli, Earth's Pride Organics Baby-Cut Carrots, Cheddar Cheese, Beef Pastrami (Cured), Smucker's Natural Creamy Peanut Butter. Cena: Extra Virgin Olive Oil, Bell Peppers, Egg, Butterball Everyday Turkey Bacon, Hellmann's Creamy Caesar Dressing, Parmesan Cheese (Shredded), Cos or Romaine Lettuce, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. más...
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2476 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 18 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 11 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 8 minutos, Descansando - 12 horas y 23 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ChristyLA
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