Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2020
|
61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2018 kcal
|
Grasa: 71,34g | Prot: 111,96g | Carbh: 191,17g.
Desayuno: Миндаль Миндаль, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Бутерброд с Красной Рыбой. Almuerzo: Андерсон Детское Печенье , Лента Клубника Замороженная, Геркулес Монастырский. Cena: Окей Камбала, Кофе, Салат Витаминный, Kamis Горчица Французская, Кабачок Гриль, Шампиньоны Тушеные, Racionika Diet Батончик со Вкусом Шоколада . Pasa Bocas / Otros: Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Gusto Вино Белое Полусладкое. más...
|
|
2298 kcal
|
Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas y 35 minutos, Descansando - 12 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|