|
5-й день марафона,+200г.странно не понимаю почему плюс🤔
|
66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1403 kcal
|
Grasa: 52,61g | Prot: 91,47g | Carbh: 141,86g.
Desayuno: Банан, Herbalife Формула 1 Шоколадное Печенье, Herbalife Формула 3 Белок, Активиа Заряд Пробиотиков 3,5%. Almuerzo: Тушеные Овощи, Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Cena: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Parmalat Молоко 1,8%. Pasa Bocas / Otros: Овсяноблин с Сыром, Чай с Лимоном, Добрянка Запеканка Творожная с Яблоком и Маком. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|