Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2013
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54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1185 kcal
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Grasa: 56,89g | Prot: 77,47g | Carbh: 108,26g.
Desayuno: GF Muffins w/ Butterscotch and Almonds, Coffee (Brewed From Grounds), Egg. Almuerzo: Daily Chef Cottage Cheese, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Carrots, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Harvest Peach, Strawberries. Cena: Rice and Sausage. Pasa Bocas / Otros: GF Muffins w/ Butterscotch and Almonds, Orville Redenbacher's Original Popping Corn. más...
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2072 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Tareas del Hogar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos, Permanecer de Pie - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de wassonc
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