Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2020
|
63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1396 kcal
|
Grasa: 84,14g | Prot: 92,69g | Carbh: 67,52g.
Desayuno: Чай, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Лента Сыр Российский, Кефир 1%, Яйцо Всмятку. Almuerzo: Чай, Чай, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриный Бульон, Куриные Голени с Кожей. Cena: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Суп Куриный с Вермишелью, Куриные Голени с Кожей, Вареное Яйцо. más...
|
|
1631 kcal
|
Ejercicio:
Sentadillas - 10 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pant_n_
|