Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2010
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89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1793 kcal
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Grasa: 53,22g | Prot: 193,48g | Carbh: 147,27g.
Desayuno: veronica, ser, flax, lupin, olives, banana, mueslix. Almuerzo: apple, veronica, ser, flax, lupin, olives, mueslix. Cena: chicken. más...
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2329 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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