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吳品慧
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15 may. 20
Diario de 吳品慧, 15 may. 20
Perfil de 吳品慧
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💪💪💪
42,7 kg
Disminuído hasta ahora:
5,3 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 mayo 2020:
1004 kcal
Grasa: 30,73g | Prot: 51,80g | Carbh: 135,93g.
Desayuno:
瑞穗 低脂鮮乳, 全聯 皇后吐司, 番茄, 芭樂, 木瓜, 黑咖啡, Myprotein 花生醬.
Almuerzo:
紅茶, 7-11 紫米飯糰.
Cena:
雞腿排, 地瓜葉.
Pasa Bocas / Otros:
西瓜, 香蕉, 統一 陽光黃金豆豆漿(低糖), MOS 熱紅茶.
más...
1559 kcal
Ejercicio:
Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, 打羽球 - 2 horas, Trabajo - 8 horas.
más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Comentarios
安捏甘丟🤔我的可以分點給妳嗎？拜託🙏🏻免錢ㄉ😆😆😆
14 may. 20 por el miembro:
Jasmine0520
好厲害 👍 潔斯米不要跟偶搶🤦🏻♂️🤦🏻♂️🤦🏻♂️
15 may. 20 por el miembro:
josephc0917
好苗條～～😱😱
15 may. 20 por el miembro:
cindy_hui
為了公平起見 大家都分品慧一點點好了🤣🤣🤣
15 may. 20 por el miembro:
kuo19750926
我直接分一半給她啦🤣🤣🤣
15 may. 20 por el miembro:
尼歐NEO
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