|
|
100 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 35 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1344 kcal
|
Grasa: 45,13g | Prot: 132,00g | Carbh: 97,89g.
Desayuno: Сыр Маасдам, Ферма Яйцо Гусиное, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Оливковое Масло. Almuerzo: Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Пятерочка Лук Репчатый, Altero Масло Кукурузное, Булгур, Чеснок, Морковь, Куриные Грудки (Запеченые). Cena: Йогурт Домашний, Иван-Поле Изолят Соевого Белка "TOBEGAN", Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Pasa Bocas / Otros: Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, капуста с курицей и грибами в духовке, Киви, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, запеканка рыбная. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ЭхОляОленька
|