Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2020
|
52,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1394 kcal
|
Grasa: 73,30g | Prot: 118,64g | Carbh: 68,27g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Першинский Творог 5%, Рис Отварной, Горбуша, Беляш. Almuerzo: Здравник Цикорий Растворимый Сливочный, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Окрошка, Лук, Русское Море Горбуша Запеченная , Каша Пшенная на Воде. Cena: Красные Помидоры, Чеснок, Kerakur Баклажаны Жареные, Кабачки Жареные, Свиной Бульон, Картофель Отварной, Свинина. Pasa Bocas / Otros: Московская Ореховая Компания Цукаты Ананаса, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Щедрые Хлебцы Бородинские. más...
|
|
1697 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kittyrum
|